Sección  donde  recogemos noticias de actualidad acerca de la Salud Mental con el objetivo de dar a conocer su realidad y estrategias para su cuidado. 

En esta ocasión, junto a nuestro psicólogo Andrés Rodríguez, intentamos conocer un poco más sobre la importancia del sueño y su papel en nuestra salud mental.

Junto a nuestro psicólogo, Andrés Rodríguez, conocemos un poco más sobre el apego, que es un vínculo afectivo que se establece desde los primeros momentos de vida entre la persona encargada del cuidado y el recién nacido. Su función es asegurar el cuidado, el desarrollo psicológico y la formación de la personalidad.

 El establecimiento del apego desde la infancia más temprana se relaciona principalmente con dos sistemas: el sistema exploratorio, el cual permite al bebé contactar con el ambiente físico a través de los sentidos; y el sistema afiliativo, mediante el cual los bebés contactan con otras personas. El apego no es inmutable, ni se mantiene en la misma medida en todas las personas a medida que el desarrollo progresa. Además, el comportamiento de todo individuo en una relación se ve mediado por la conducta del otro. 

Las relaciones de amistad, laborales y de pareja también influyen en el tipo de apego y el rol que se mantienen con las nuevas figuras de apego.

En esta ocasión, en nuestro espacio hablamos sobre la resolución de conflictos, junto a nuestro psicólogo Andrés Rodríguez. Este término es una herramienta esencial dentro de las habilidades sociales y se refiere a todas aquellas estrategias para como dice su nombre, solucionar una problemática que puede implicar diversos factores, personas, entre otros. 

"Salud mental, salud mundial: un derecho universal" será el lema con el que el movimiento asociativo de SALUD MENTAL ESPAÑA conmemorará el próximo Día Mundial de la Salud Mental 2023. Además en nuestro espacio en COPE Calatayud y junto nuestro psicólogo Andrés Rodríguez, hemos recordado los elementos clave para la salud mental y una pequeña pauta de recomendación para cuidarla, el principio CALMA.

Acerquémonos a la Salud Mental inicia una nueva etapa en COPE Calatayud

Abordamos junto a nuestro psicólogo Andrés Rodríguez  las habilidades sociales en nuestro espacio de COPE Calatayud. Las habilidades sociales son el conjunto de estrategias de conducta que nos ayudan a resolver o relacionarnos en una situación social de manera efectiva, es decir, que es aceptable para el propio sujeto y para el contexto social en el que está.

Retomamos nuestro espacio en COPE Calatayud hablando un poco sobre el "síndrome del burnout"

El nervio vago es el número 10 de los nervios craneales. Entre otras cosas se encarga de transmitir información relacionada con la actividad sensorial y muscular, así como con las funciones anatómicas.

Episodio del 1 de diciembre de 2022, en el que hablamos un poco más sobre nuestro día a día y conocemos a una de nuestras nuevas estudiantes de prácticas del Grado de Psicología de la UNED. 

Ciclo inaugural de las Jornadas "Conversaciones depresión y suicidio" 

Estas conversaciones realizadas el pasado 14 de septiembre se abordó el suicidio y su prevención abiertamente y sin ambigüedades, tema que durante años se ha silenciado y que es un grave problema de salud pública. Para ello, se pusieron en común los puntos de vista de autoridades sanitarias, profesionales de la psicología y de la psiquiatría, personas afectadas y la voz de las asociaciones de familiares y afectados.

Conoce nuestro espacio sobre Salud Mental en la Cadena Ser Calatayud

"Acercándonos a la Salud Mental con ASAEME" espacio de ASAEME en Onda Cero Calatayud

Temporada 2022

En nuestro espacio de Onda Cero Calatayud hablamos sobre salud mental y la actualidad de nuestra Asociación. En esta ocasión, te contamos nuestra participación en el acto organizado por la Federación Salud Mental Aragón con motivo del Día Mundial de la Salud Mental y también te presentamos nuestras V Jornadas de Salud Mental que se desarrollarán del 19 al 21 de octubre en la Sala Gracia del Centro Asociado de la UNED en Calatayud (la entrada es libre).

hablamos un poco en nuestro espacio de Onda Cero Calatayud sobre el Día Mundial de la Salud Mental 2022.

Hoy hablamos sobre un estudio elaborado por la compañía de investigación de mercados y opinión Ipsos, en el que sitúa a España entre los cinco países en los que los ciudadanos están más preocupados por la salud mental. El estudio Global Health Service Monitor 2022 elaborado por la compañía francesa Ipsos se realizó en 34 países entre el 22 de julio y el 5 de agosto de 2022.

En esta ocasión en nuestro espacio en Onda Cero hablamos sobre salud mental en la vejez y entrevistamos a una de nuestras socias.

Hoy nuestro psicólogo nos invita a salir de los comportamientos TRAMPA.

En esta ocasión hablamos con Pilar sobre de salud mental y sus problemas desde una perspectiva en primera persona. Pilar es una de nuestras usuarias embajadoras.

En está ocasión un poco sobre la depresión en nuestro espacio de Onda Cero Calatayud 

Día de la psicología 

En esta ocasión hablamos un poco sobre la autoestima y el autoconcepto

En esta ocasión nos acercamos a la tolerancia a la incertidumbre.

Entrevista a los estudiantes de prácticas del grado de psicologia del Centro Asociado de la UNED en Calatayud.

"Acerquémonos a la Salud Mental con ASAEME"

Temporada 2021 

Espacio radiofónico de los viernes en Onda Cero Calatayud  en el que nuestros profesionales hablan sobre diversos temas relacionados con la salud mental.

• Decimonovena emisión (En esta ocasión en nuestro programa Acerquémonos a la salud Mental que realizamos en Onda Cero Calatayud, hablamos un poco sobre las navidades).
• Decimoctava emisión (En esta ocasión en nuestro programa Acerquémonos a la salud Mental que realizamos en Onda Cero Calatayud, os presentamos unas breves ideas para marcarnos objetivos realistas para el 2022).
  
• Decimoséptima emisión (Continuamos hablando un poco sobre salud mental en nuestro espacio de radio en Onda Cero Calatayud, en esta ocasión hablaremos sobre el Día Internacional del Superviviente de manos de nuestro psicólogo Andrés Rodríguez y Esther González, quien es Psicóloga Clínica, socia de nuestra asociación amiga RedAIPIS-FAeDS y Facultativa especialista en Psicóloga Clínica en las consultas externas del Centro de Especialidades, Diagnóstico y Tratamiento de Torrijos en Toledo, perteneciente al Servicio de Salud de Castilla-La Mancha. Además, es supervisora de Residentes de Psicología en sus rotaciones por el dispositivo).
• Dieciseisava emisión (En esta ocasión realizamos un breve repaso a la charla "Salud Mental en Tiempo de Pandemia" disponible en nuestras IV Jornadas de Salud Mental).
• Quinceava emisión (Continuamos hablando un poco sobre salud mental en nuestro espacio de radio en Onda Cero Calatayud, en esta ocasión hablaremos sobre la tolerancia al malestar de manos del psicólogo de nuestra asociación).
• Catorceava emisión (Continuamos hablando un poco sobre salud mental en nuestro espacio de radio en Onda Cero Calatayud, en esta ocasión hablaremos sobre la activación conductual de manos del psicólogo de nuestra asociación).
• Treceava emisión (Continuamos hablando un poco sobre salud mental en nuestro espacio de radio en Onda Cero Calatayud, en esta ocasión hablaremos sobre el proyecto "Club de Ocio ASAEME" y a su vez sobre el autoconcepto de manos del psicólogo de nuestra asociación).
• Doceava emisión (Continuamos hablando un poco sobre salud mental en nuestro espacio de radio en Onda Cero Calatayud, en esta ocasión hablaremos sobre la prevención del suicidio de manos de nuestro psicólogo Andrés Rodríguez y Esther González, quien es Psicóloga Clínica, socia de nuestra asociación amiga RedAIPIS-FAeDS y Facultativa especialista en Psicóloga Clínica en las consultas externas del Centro de Especialidades, Diagnóstico y Tratamiento de Torrijos en Toledo, perteneciente al Servicio de Salud de Castilla-La Mancha. Además, es supervisora de Residentes de Psicología en sus rotaciones por el dispositivo).
• Onceava emisión (Continuamos hablando un poco sobre salud mental en nuestro espacio de radio en Onda Cero Calatayud, en esta ocasión hablaremos sobre la labor de ASAEME de manos del psicólogo, la integradora social de nuestra asociación y una de nuestras usuarias).
• Décima emisión (Continuamos hablando un poco sobre salud mental en nuestro espacio de radio en Onda Cero Calatayud, en esta ocasión hablaremos sobre el autocuidado y algunas claves para potenciarlo de manos del psicólogo de nuestra asociación).
• Novena emisión (Continuamos hablando un poco sobre salud mental en nuestro espacio de radio en Onda Cero Calatayud, en esta ocasión hablaremos sobre la fatiga pandémica de manos del psicólogo de nuestra asociación).
• Octava emisión (Continuamos hablando un poco sobre salud mental en nuestro espacio de radio en Onda Cero Calatayud, en esta ocasión hablaremos sobre el bienestar personal de manos del psicólogo de nuestra asociación).
• Séptima emisión (Continuamos hablando un poco sobre salud mental en nuestro espacio de radio en Onda Cero Calatayud, en esta ocasión hablaremos sobre el optimismo y la psicología positiva de manos del psicólogo de nuestra asociación).
• Sexta emisión (Continuamos hablando un poco sobre salud mental en nuestro espacio de radio en Onda Cero Calatayud, en esta ocasión sobre algunos mitos sobre las emociones. Además de nuestro psicólogo contamos con la participación de Dani psicólogo y Director de un centro de acogida de menores gestionado por Fundación salud y comunidad y grupo Lagunduz.)
• Quinta emisión (continuamos el tema de salud mental en menores de la mano de nuestro psicólogo y Dani psicólogo y Director de un centro de acogida de menores gestionado por Fundación Salud y Comunidad y grupo Lagunduz).
• Cuarta emisión (en esta ocasión hablaremos un poco sobre salud mental en menores, además de nuestro psicólogo contamos con la participación de Dani psicólogo y Director de un centro de acogida de menores gestionado por Fundación Salud y Comunidad y grupo Lagunduz).
• Tercera emisión (en esta ocasión contamos con la participación de Nieves psicóloga  de la Asociación Española Contra el Cáncer en Calatayud).
• Segunda emisión
• Primera emisión

#ASAEMEteacompaña presenta una guía interactiva sobre la ansiedad y el pánico 

La guía "hablemos un poco sobre la ansiedad y el pánico" busca desmitificar estos términos tan comunes pero que en algunas ocasiones son mal empleado y dar algunas claves para afrontar estas respuestas emocionales se vuelve desadaptativas.  

Pulsa aquí para ver la guía. 

#ASAEMEteacompaña

Debido a la situación actual desde nuestra asociación os traemos algunas recomendaciones que te pueden ayudar a afrontar esta situación nueva para todos nosotros. 

¿Querer es poder?

Mantén la "CALMA"

Las últimas noticias sobre nuevos brotes de Coronavirus en todo el mundo, sumado a la especulación que surge en torno a la generalización de esta problemática, están provocando un incremento de la ansiedad en toda la población. Por tal motivo os recomendamos aplicar el principio CALMA.

Recuerda eres la "PERA"..

El empleo de personas con problemas de salud mental, el más bajo de toda la discapacidad.

Según los datos del INE, la tasa de empleo de las personas con problemas de salud mental ha vuelto a caer. La tasa de desempleo de estas personas es del 85,7%  y sus expectativas no son muy positivas. 

La Confederación Salud Mental España ha reclamado que los poderes públicos tomen medidas para revertir esta situación pues, un problema de salud mental, no tiene por qué ser un impedimento para obtener un empleo. Además,  este es fundamental para lograr su recuperación y la autonomía. 

Puedes leer esta noticia en: https://www.equiposytalento.com/noticias/2017/12/07/el-empleo-de-personas-con-problemas-de-salud-mental-el-mas-bajo-de-toda-la-discapacidad